焦虑本质上是一种叙事，一种模糊却对人有强大操控力的叙事。人的很多负面情绪来源于模糊。而每日记录是精确的，它是一件件事实清单：完成了A，推进了B，C有待解决，方法是一二三。我获得了新的信息和知识一二三，我有了新想法一二三。当一天结束，面对这些黑纸白字的具体，那些抽象的焦虑叙事便很难成立——这大概就是「活在当下」。

我不断地想起 ChatGPT 曾经反问我的一句话：你真的还想坐回以前那张牌桌吗？ 一丝一毫也不想。 不知是否「频率错觉」（Frequency Illusion）在起作用，最近在各种地方都遇到相似的「神启」。刷B站，首页给我推送 Naval 最近的采访，封面语是「如果你无法做决定，那么答案就是 NO！」与多年未见的学中医研究八卦的西班牙朋友见面，他算出我现阶段的卦是「大壮，利贞」——「雷在天上，力量已现。力量正在增长，还未成熟。坚持，守正，不可急躁妄动。」

定制一个自己的AI，它「拥有」与我同样的经历，同样的性格，但又掌握更多的信息、身处更不受约束的环境，所以理论上它能够「站在我的角度」同时「超越我的角度」来提供建议，这个建议既包含理性层面，也包含情绪层面。

玄学只是玄学，我的人生中，从来没有什么magic moment。